Kolumbiasta Suomeen 3-vuotiaana adoptoitu vapaaottelija Brayan Aspegren kertoo TerveysSummitin tuoreessa haastattelussa kunnianhimoisesta tavoitteestaan tuoda UFC-mestaruus Suomeen muutaman vuoden sisään, vakavasta terveysuhasta selviytymisen jälkeen.
Lihansyöjäbakteeri pysäytti nousevan tähden
Aspegren sai viime syksynä harvinaisen mutta vakavan lihansyöjäbakteeri-infektion ottelumatkalla Ruotsissa. Bakteeri pääsi elimistöön pienen haavan kautta ja johti lopulta useisiin leikkauksiin sekä kolmen viikon sairaalahoitojaksoon.
"Siellä Meilahdessa mut leikattiin moneen otteeseen. Ja itse asiassa se pääsi leviämään tuonne yläreiteen asti, eli mun jalka on silleen operoitu puoliksi auki", Aspegren kuvaa vaikeaa kokemustaan.
"Se ei ollut mikään pieni homma oikeasti. Mä olin kolme viikkoa silloin sairaalassa ja siinä kyllä käytiin vaikeita leikkauksia läpi. Ei ollut kyllä mikään helppo keissi."
Ottelijan mukaan lihansyöjäbakteeri-infektio voi pahimmillaan johtaa jopa amputaatioon. Hän korostaa varhaisen hoitoon hakeutumisen tärkeyttä ja myöntää, että venytteli itse lääkäriin menoa liian pitkään.
"Tuossakin mä vähän venailin liikaa, että silloin kun mä tulin Suomeen, niin mun olisi pitänyt heti mennä. Mutta kun mä ajattelin että se on matsijälkeisiä jotain oireita, mitä yleensäkin on, niin sitten ei mennyt heti lääkäriin. Mutta olisi pitänyt mennä aikaisemmin."
Kokonaisvaltainen terveys urheilijan menestyksen takana
Vakavan terveyshaasteen jälkeen Aspegren on panostanut entistä enemmän kokonaisvaltaiseen terveyteen ja palautumiseen. Hänen hoitoprotokollansa sisältää meditointia, kylmäaltistusta, paastoja, ylipainehappihoitoa ja hengitysharjoituksia.
"Aikaisemmin en yhtään keskittynyt palautumiseen – juhlin paljon enkä miettinyt lepoa ollenkaan. Nyt on ihan eri meininki: käyn hapessa ja punavalossa, menen ajoissa nukkumaan enkä syö liian myöhään", kertoo Aspegren elämäntapojensa muutoksesta.
"Paastoamisen jälkeen oppii sellaista kiitollisuutta myös. Huomaat kuinka paljon meille tyrkytetään kaikkea ruokaa. Ja sit ihan vaan oppii arvostaa, että nyt sä saat syödä."
UFC-mestaruus tähtäimessä jo ensi vuonna
Vaikka toipuminen lihansyöjäbakteerista on vielä kesken, Aspegren ei ole luopunut kunnianhimoisista tavoitteistaan.
"UFC on tällainen organisaatio, eli maailman ykkösorganisaatio, mihin kaikki tähtää. Sinne on tosi vaikeaa päästä, sinne ei noin vaan oteta. Ei vaan riitä että sulla on hyviä voittoja, vaan sulla pitää olla näyttäviä voittoja ja se, että sä oot persoonana sellainen joka myy", kertoo Aspegren UFC:hen pääsyn haasteista.
Kysyttäessä, milloin Aspegren näkee itsensä UFC:ssä, vastaus on selkeä ja määrätietoinen: "Ensi vuonna."
Vapaaottelijan terveys- ja hyvinvointifilosofia kiteytyy viiteen asiaan: "Rutiinit, itseensä luottaminen, itsensä kuunteleminen, kova työ ja elämästä nauttiminen. Ei se sen ihmeellisempää ole."
Brayan Aspegren on yksi TerveysSummitin kiinnostavista puhujista 5.–11.5.2025 järjestettävässä Suomen suurimmassa verkossa tapahtuvassa terveystapahtumassa.
Katso haastattelu tästä:
Brayan Aspegren, vapaaottelija
Taistelijan matka kuoleman kielistä kohti UFC:tä
https://terveyssummit.fi/k25-brayan-aspegren/
Kuva: TerveysSummit / Anne Barck
Lisätiedot ja haastattelupyynnöt:
TerveysSummit-tiimi
info@terveyssummit.fi
https://terveyssummit.fi